برچسب ها
برچسب: بیدار شدن از خواب
گاهی والدین به دلایل گوناگون مانند نداشتن اتاق خواب مجزا...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> رابطه زناشویی بعد از بچه دار شدن... سوال بیشتر زوج های جوان بعد از بچه دار شدن... این است که آیا می توانند در حضور نوزاد خواب... دلایل گوناگون مانند نداشتن اتاق خواب مجزا محدودیت فضای منزل...
کد خبر: ۲۹۱۴۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
کند از جمله تولید هورمون ها تومور هایی که بر... باعث ترشح بیش از حد هورمون یا ترشح بسیار کم...
از ۱ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار... مغزی است و ناشی از دلایل دیگر است بسیار دشوار... نظر نمی رسد از بین برود این سردرد ها با... گذشت زمان بدتر می شوند و اغلب صبح هنگام بیدار...
کد خبر: ۲۹۱۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
خواب منقطع یکی از انواع بی خوابی است و دلایل... مختلفی دارد اگر بی خوابی مزمن باشد دلایل مختلفی همچون... آن مراجعه به کلینیک های خواب بررسی و درمان آن...
متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب به پاره ای... از پرسش ها درباره اختلالات خواب پاسخ داد به گزارش... شفاآنلاین وی با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد... افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند...
کد خبر: ۲۹۰۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
بیدار شدن میان خواب و در دل شب باعث کامل... نشدن استراحت و ایجاد احساس خستگی در صبحگاه می شود...
کد خبر: ۲۹۰۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
بسیاری از ما نمی توانیم روز را بدون قهوه شروع...
شفاآنلاین> سلامت> اگرچه بسیاری از مردم به محض بیدار شدن... از خواب به نوشیدن قهوه با معده خالی عادت دارند... به گزارش شفاآنلاین اقدام به نوشیدن قهوه به محض بیدار... شدن از خواب می تواند برای بدن به یک عادت...
کد خبر: ۲۹۰۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
و زیبایی خود انجام دهید که یکی از آنها داشتن... یک خواب منظم و راحت است ...
و در بهترین حالت خودتان باشید داشتن یک خواب راحت... ضروری است بدن در هنگام خواب خود را بازسازی می... کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای... و زیبایی خود انجام دهید که یکی از آنها داشتن...
کد خبر: ۲۸۹۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن... حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند... کمبود خواب برخی داروها حتی استرس می توانند باعث ضربه... ناکارآمد تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست... دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می...
کد خبر: ۲۸۹۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
شفاآنلاین> سلامت جنسی> تردیدی نیست که یکی از بهترین کارهایی... که بعد از بیدار شدن از خواب می توان انجام... ها که از خواب بیدار می شوید مشغله هایی دارید... مسلما حال تان را خوب می کند و بهتر از...
کد خبر: ۲۸۸۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
حتی اگر فقط نیم لیوان آب قبل از رفتن به... رختخواب بنوشید به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده...
میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است به گزارش... سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز... بدن باشید بهبود عملکرد مغز توازن دقیق میان آب و... بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در...
کد خبر: ۲۸۸۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
لاتکس از همه ی بالش ها راحت تر و بهتر...
شفاآنلاین> سلامت> اختلالات خواب مشکلی است که بر توانایی خوب... خوابیدن افراد به طور منظم و طبیعی تأثیر می گذارد... چندین بار از خواب بیدار می شوید و نهایتا روزتان... کنید اختلالات و مشکلاتی شایعی که سبب می شوند خواب...
کد خبر: ۲۸۷۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
رژیم زون از جمله رژیم های لاغری و کاهش وزن...
غذایی کاهش وزن کاهش بیماری و کند شدن روند پیری... می شود رژیم غذایی زون چیست رژیم زون از جمله... از ریز مغذی ها و درشت مغذی ها به اعتدال... حدود ۴۰ درصد از مواد خوراکی کربوهیدرات ها هستند و...
کد خبر: ۲۸۷۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
ترک سیگار و یا اجتناب از جویدن محصولات دخانی مانند... توتون و تنباکو یکی از راه های موثر برای پیشگیری... از بوی بد دهان است ...
تواند یک عادت بد بهداشتی ناشی از انتخاب های غلط... از انتخاب های غلط غذایی یا سبک زندگی ناسالم باشد... در بسیاری از موارد می تواند منجر به کاهش اعتماد... به نفس افسردگی و منزوی شدن شخص مبتلا شود بوی...
کد خبر: ۲۸۷۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
را حفظ می کنید اگر هنگام بیدار شدن از خواب... و قبل از به خواب رفتن یک لیوان آب بنوشید...
زیادی از جمله اضطراب تا دیابت ایجاد کند کورتیزول چیست... استرس شناخته می شود اما کورتیزول چیزی فراتر از استرس... که از کورتیزول برای عملکرد های مختلف از جمله موارد... التهاب – تنظیم متابولیسم – فرمول سازی حافظه با این...
کد خبر: ۲۸۶۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۳
هنگامی که احساس خستگی می کنید دوباره به رختخواب بروید... بهداشتی زیر را پیاده کنید تا احتمال خواب آرام در...
نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید این مسئله ی... ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه... شب چند بار بیدار شدن طبیعی است زیرا مغز از... طریق مراحل مختلف بین خواب عمیق تر و سبک تر...
کد خبر: ۲۸۶۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
اگر مرتباً در نیمه های شب بیدار می شوید و... دوباره برای خوابیدن تلاش می کنید یک مشکل اساسی وجود... نشانۀ بی خوابی مزمن باشد ...
که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید این مسئله... ی ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های... طول شب چند بار بیدار شدن طبیعی است زیرا مغز... از طریق مراحل مختلف بین خواب عمیق تر و سبک...
کد خبر: ۲۸۶۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است...
شفاآنلاین> سلامت> صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد... دلایلی از جمله ایجاد کم آبی در بدن شهرت خوبی... هستید که صبح کار می کنید حتما از فواید نوشیدن... داده است که نوشیدن قهوه قبل از تمرین بدنی در...
کد خبر: ۲۸۶۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
اگر هم هر کاری می کنید باز قادر به داشتن... خواب سالم شبانه نیستید بهتر است با پزشک متخصص مشورت... کنید و برای پی بردن به ریشهٔ مسئله از او...
شفاآنلاین> سلامت> اگر نیمه های شب از خواب بیدار می... شوید و در به خواب رفتن مجدد با دشواری مواجه... هبی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به... خواب رفتن شناخته می شود اما اگر یک روتین وقت...
کد خبر: ۲۸۵۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
به استراحت سپری کرده اند بدن در زمان بیدار شدن... به مواد مغذی و سبک نیازمند است ...
تنقلات سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید... اند بدن در زمان بیدار شدن به مواد مغذی و... سبک نیازمند است توصیه می شود روز خود را با... آغاز کنید تا متابولیسم سوخت و ساز بدن شروع شود...
کد خبر: ۲۸۵۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
بیشتر بدن می شود نیاز به دوش گرفتن در روز...
که هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب... به گزارش شفاآنلاین بعضی از ما عادت داریم که به... زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس... لذت می بریم البته بسیاری از ما به صورت غریزی...
کد خبر: ۲۸۴۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
پوست اطراف مفاصل ملتهب ممکن است از نظر ظاهری قرمز... باشد این حالت اغلب از مفاصل اطراف دست و پا...
اما برخی از نشانه های اولیه این وضعیت ناتوان کننده... باشد اگر هنگام صبح برای بیدار شدن از خواب تلاش... می کنید یا اگر بعد از خواب شبانه کامل هنوز... باشد احساس خستگی مفرط می تواند ناشی از واکنش بدن...
کد خبر: ۲۸۴۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
آخرین اخبار